Здоровье зубов и полости рта | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Советы врачей

Что можно увидеть на УЗИ?

8th Январь 2019 - Комментарии к записи Что можно увидеть на УЗИ? отключены
Ультразвуковая диагностика является относительно новым... 

О плоскостопии

7th Январь 2019 - Комментарии к записи О плоскостопии отключены
Изначально все дети рождаются с плоской стопой. Это совершенно... 

Высококлассные услуги и продукция аптеки ShopСтоял

20th Декабрь 2018 - Комментарии к записи Высококлассные услуги и продукция аптеки ShopСтоял отключены
Многие взрослые не по наслышке знают, какие трудности со... 

Как выглядеть здоровым и счастливым

12th Декабрь 2018 - Комментарии к записи Как выглядеть здоровым и счастливым отключены
В наше время многие включают в меню зеленые овощи и водоросли.... 
Здоровье зубов и полости рта

zuby

Ваша улыбка во многом зависит от простой привычки, такой, как чистка зубов. Но правильно ли вы используете приёмы ухода за полостью рта? Обратите внимание на следующие действия, чтобы сохранить здоровье полости рта, но если что-то случилось и требуется лечение, более подробнее
вы можете узнать на www.aktivstom.ru

Чистка зубов обеспечивает здоровье полости рта. Чистота дёсен и зубов – это профилактика их заболеваний.  Кроме этого, запах изо рта может зависеть от плохого ухода за полостью рта. Неловкость и чувство собственной неполноценности в общении из-за этого омрачают наше настроение. Давайте рассмотрим в качестве основы несложные рекомендации от Американской Стоматологической ассоциации.

Зубы нужно чистить минимум дважды в день. Процедура чистки делается не спеша. Выделите достаточное время для этой серьезной работы.

Используйте для чистки качественные принадлежности. Зубная щетка выбирается с нежной щетиной наиболее комфортной для полости рта. Рассмотрите как вариант электрическую зубную щетку. Возможно, она будет более полезной для вас.

Щётка держится под небольшим углом по отношению к поверхности десен и зубов. Делайте аккуратные возвратно-поступательные движения кистью. Помните, что ваша щётка предназначена для чистки наружной, внутренней и жевательной поверхности зубов, а также для языка.

Держите свои принадлежности для чистки в чистоте. После моциона ухода за полостью рта всегда ополаскивайте щетку проточной водой. Храните её в вертикальном положении и в сухом состоянии до тех пор, пока снова не понадобится к использованию. Нельзя хранить щетку в закрытых футлярах. Это может способствовать росту бактерий.

Необходимо своевременно менять зубную щетку. У электрической зубной щётки замена головки или полностью также необходима каждые три-четыре месяца или даже раньше, если её щетина стирается.

При необходимости воспользуйтесь зубной нитью. Её длина должна быть 46 см. Накрутите нить вокруг среднего пальца на одной руке, и вокруг среднего пальца на другой руке. Захватите нить плотно между указательными пальцами. Нежно перемещайте нить между зубами с помощью растирающих движений. Не дотрагивайтесь нитью десен.

Если вам трудно обрабатывать зубы нитью, используйте межзубные чистящие приспособления такие, как специальные деревянные или пластиковые палочки или щетки для чистки между зубами. Эти приёмы ухода помогут вам иметь здоровые зубы и дёсны.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.