Зачем нужен гликоген | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Советы врачей

Что можно увидеть на УЗИ?

8th Январь 2019 - Комментарии к записи Что можно увидеть на УЗИ? отключены
Ультразвуковая диагностика является относительно новым... 

О плоскостопии

7th Январь 2019 - Комментарии к записи О плоскостопии отключены
Изначально все дети рождаются с плоской стопой. Это совершенно... 

Высококлассные услуги и продукция аптеки ShopСтоял

20th Декабрь 2018 - Комментарии к записи Высококлассные услуги и продукция аптеки ShopСтоял отключены
Многие взрослые не по наслышке знают, какие трудности со... 

Как выглядеть здоровым и счастливым

12th Декабрь 2018 - Комментарии к записи Как выглядеть здоровым и счастливым отключены
В наше время многие включают в меню зеленые овощи и водоросли.... 
Зачем нужен гликоген

glikogenГликоген – энергетический резерв организма, который может быть быстро мобилизован. Именно в нем хранится питательная глюкоза. Организм после еды забирает такое количество глюкозы из еды, которое ему нужно для поддержания умственной деятельности и физической активности, все же его излишки отправляет в запас в мышцы и печень в виде гликогена. Использовать он их будет тогда, когда они ему понадобятся. Процесс этот носит название сахарообразования или синтеза гликогена.

При любой физической активности, к примеру, занятиях спортом, организм извлекает запасенный гликоген и использует его для поддержания сил. Делает он это достаточно рационально. В частности, организм полностью использовать все образованные запасы гликогена не будет, поскольку тогда он потеряет резерв, который ему может еще понадобиться для восполнения энергии тогда, когда ему будет необходимо. В случае, если все результаты синтеза гликогена исчерпают себя, у тела не будет энергии для движения, а следовательно, бегать или ходить человек просто не сможет.

Если при этом не есть несколько часов, запасы гликогена исчерпываются, однако для себя его продолжает требовать нервная система. Это является причиной физических и психических реакций на переутомление, человек перестает реагировать адекватно на внешние раздражители и испытывает трудность в сосредоточении внимания.

Синтез гликогена запускается нашим организмом по двум сценариям. В крови уровень глюкозы повышается после еды, особенно, если употреблялись продукты с большим содержанием в них углеводов. Увеличение глюкозы приводит к тому, что в кровоток поступает инсулин, который облегчает транспортировку в клетки имеющейся глюкозы, а также участвует в синтезе гликогена. Второй вариант возникает во время активной физической деятельности или периоды крайнего голода. Мозг начинает получать настойчивые сигналы о том, что организму нужна дозаправка.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.