Вывих голеностопного сустава | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Советы врачей

Как сохранить красоту и здоровье

11th Октябрь 2018 - Комментарии к записи Как сохранить красоту и здоровье отключены
Здоровье человека является бесценным даром, который на... 

Самый ранний детский массаж

30th Август 2018 - Комментарии к записи Самый ранний детский массаж отключены
Физиологическое воздействие на организм человека в виде... 

Навсегда избавляемся от угревой болезни

30th Август 2018 - Комментарии к записи Навсегда избавляемся от угревой болезни отключены
Такая неприятная патология, как угревая болезнь, способна... 

Детский массаж при расстройстве тонуса у грудничков

28th Август 2018 - Комментарии к записи Детский массаж при расстройстве тонуса у грудничков отключены
Наличие у малыша гипер- или гипотонуса мышц, то есть наличие... 
Вывих голеностопного сустава

golenostopОпорно-двигательный аппарат – одна из самых сложных и интересных систем в человеческом организме. Но, увы, именно эта система чаще всего дает сбои – иногда из-за воздействия факторов внешней среды, иногда в силу причин наследственного характера, а иногда и из-за всего лишь нашей собственной безалаберности – малоподвижного образа жизни, который ведет к постепенному ослаблению не только мышц, но и связок. А если это сопровождается еще и лишним весом, рано или поздно начинаются проблемы либо с коленными суставами, либо с голеностопом.

Голеностоп – вообще одно из самых проблемных мест во всей структуре скелета. Именно на него приходится большая часть нагрузок, которые человек испытывает при ходьбе, и уж тем более – если это не просто ходьба, а перенос тяжестей или какой-то активный вид спорта. Стоит только неправильно поставить ногу – вывих голеностопа не заставит себя ждать. Это вообще одна из самых «популярных» травм – учитывая, что голеностопный сустав формируется из трех костей, которые окружены множеством связок и мышц, несложно понять, что ослабевание этих самых мышц, о котором мы говорили выше, ведет к существенному повышению риска вывиха даже на ровном, казалось бы, месте. Например, всего лишь при выходе из автобуса или даже при спотыкании о бордюр, после чего человек пытается нащупать почву опорной ногой как можно быстрее, из-за чего нередко следствием слишком резкого контакта стопы с поверхностью земли становится травма голеностопа.

Вывих голеностопа может иметь разные степени тяжести. Вывих первой степени – это разрыв отдельных волокон связок, что приводит к появлению отека и незначительной припухлости. Сама по себе двигательная функция при этом не нарушается – человек может ходить, правда, будет при этом испытывать незначительные болевые ощущения. Вторая степень – это уже частичный разрыв связки, вследствие которого отек распространяется на всю стопу. Ходить все еще можно, но болевые ощущения будут существенно сильнее, чем при первой степени, более того – боль будет ощущаться и в состоянии покоя. Третья степень – самая критичная. Это полный разрыв связки, сопровождающийся кровоизлиянием, которое в виде припухлости распространяется не только на наружную поверхность стопы, но  и на подошву. Соответственно, человек испытывает болевые ощущения практически постоянно, но при попытках нагрузить стопу они многократно усиливаются.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.