Твой дом | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Советы врачей

Сдать анализы на гормоны не проблема

19th Февраль 2019 - Комментарии к записи Сдать анализы на гормоны не проблема отключены
Все чаще в последнее время люди стали обращаться за медицинской... 

Какие народные средства увеличивают размер полового члена?

18th Январь 2019 - Комментарии к записи Какие народные средства увеличивают размер полового члена? отключены
В настоящее время существует немалое количество методов,... 

Что можно увидеть на УЗИ?

8th Январь 2019 - Комментарии к записи Что можно увидеть на УЗИ? отключены
Ультразвуковая диагностика является относительно новым... 

О плоскостопии

7th Январь 2019 - Комментарии к записи О плоскостопии отключены
Изначально все дети рождаются с плоской стопой. Это совершенно... 
Твой дом

Самое важное место в квартире или доме это спальня. Здесь вы восстанавливаете свои силы, потраченные днем, отдыхаете. Ваш сон зависит от того, насколько комната проветривается. Свежий воздух в помещении залог полноценного сна. Выбирайте хорошие матрасы. Мягкая постель не дает нормально циркулировать крови, так как обычно тело находится ниже головы. Утром вы проснетесь с головной болью. Используйте натуральные материалы. Пух и перья сегодня не актуальны. Ничего, кроме перегрева и вследствие этого тяжелого, прерывистого сна, они вам не дадут.

Кровать лучше ставить спинкой к стене: тогда она будет лучше вентилироваться, да и пройти к ней удобнее.

Уборку в спальне делайте всегда влажную — иначе пыль глубоко войдет в мягкую обивку кроватей, в одеяла, матрацы, подушки. Этого же правила придерживайтесь в детской. Комната должна быть светлой. Наведению чистоты нужно уделять особое внимание. Так как физическое и интеллектуальное развитие зависит во многом от того, в каких условиях спят ваши дети. Не перегружайте комнату. Кровать, небольшой стол, стул, место для игрушек. Мягкие игрушки необходимо стирать. Выберите один раз в месяц, чтобы уделить этому время. А матрас можно сдать в химчистку на www.ktservice.kiev.ua.

Один раз в неделю протирайте пыль и зеркала. Чуть влажной тряпкой протрите шкафы. Если нет под рукой средства для чистки стекол, то можно использовать влажную бумагу. Кожаные кресла можно помыть разведенным в воде стиральным порошком, а затем насухо вытереть. Вы сразу почувствуете, что воздух в комнате более свежий. Стирайте чаще шторы и занавески. Это основной источник пыли. Они регулярно впитывают ее при проветривании, создавая своеобразный барьер между улицей и комнатой.

Кухне уделите отдельное время. Старайтесь протирать и чистить раковины и кафель по мере их загрязнения. Потому что въевшийся жир очень тяжело убрать и потребуется больше времени. Вытяжку мойте 1 раз в месяц.

Ваш дом — это вы. От того как вы создаете уют и порядок, зависит ваше эмоциональное состояние и всей вашей семьи.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.