Стоит ли верить диетам для похудения? | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Советы врачей

У малыша кишечные колики? Поможет массаж

28th Февраль 2019 - Комментарии к записи У малыша кишечные колики? Поможет массаж отключены
Сразу после рождения 90% малышей испытывают проблемы с кишечником... 

Сдать анализы на гормоны не проблема

19th Февраль 2019 - Комментарии к записи Сдать анализы на гормоны не проблема отключены
Все чаще в последнее время люди стали обращаться за медицинской... 

Какие народные средства увеличивают размер полового члена?

18th Январь 2019 - Комментарии к записи Какие народные средства увеличивают размер полового члена? отключены
В настоящее время существует немалое количество методов,... 

Что можно увидеть на УЗИ?

8th Январь 2019 - Комментарии к записи Что можно увидеть на УЗИ? отключены
Ультразвуковая диагностика является относительно новым... 
Стоит ли верить диетам для похудения?

1

Мода на худощавые тела не проходит вот уже более тридцати лет. Стройные модели на подиумах и журнальных обложках, худенькие героини блокбастеров, исполнительницы, хвастающие с экранов заветными 90-60-90 – все это приносит в бытовую жизнь рядовых женщин определенный дискомфорт, заставляя стремиться к сомнительным идеалам.

Тут же способствует каждая раскрутка сайта, многочисленные баннерные кампании в сети, адресная рассылка и группы в социальных сетях, посвященные похудению и диетам. Многочисленные предприимчивые граждане продвигают то зеленый кофе, то акупунктурные чудо-кольца, то пояса и таблетки, обещая гарантированный результат. Не менее популярны и всяческие диеты: «Любимая», «Эффективная», «Кремлевская», «Простая» и т.д. И вот тут диетологи и медики уже давно бьют в набаты: увлечение диетами – это одна из распространенных причин ожирения в нашей стране.

Что такое по сути своей диета для похудения? Во-первых, она подразумевает сниженное потребление пищи. А во-вторых, ограничивает углеводы и жиры. А теперь представим: наш организм резко перестал получать материалы, нужные ему для строительства, а основное их количество снизилось в разы. Откуда он будет черпать энергию? Правильно – из внутренних отложений и органов.

Девушки придерживаются диеты, радостно отмечают снижение веса, уменьшение объемов, стараются еще больше ограничить себя и в итоге получают сбитый метаболизм, работающий в эконом-режиме, когда каждая входящая калория сжигается максимально медленно, а все полезные вещества откладываются в ожидании голода. И вот, когда весы показали желаемый результат, девушка позволяет себе немного расслабиться, съедает вожделенное пирожное или тарелку плова, а организм расценивает это как неслыханную удачу получить столько калорий, и складирует все это добро на «черный день».

Нарушение метаболизма – процесс опасный, восстановление происходит долго и диета при таком диагнозе совершенно жесткая, а внешний вид – не блестящий. Начинаются проблемы с кожей, волосами, появляется целлюлит, потому как все основные органы не справляются со своими функциями.

Поэтому стоит помнить, что раскрутка сайтов о диетах – это бизнес, и нужно тщательно фильтровать информацию. Если вы действительно хотите сбросить вес, обратитесь к диетологу или собственному спортивному тренеру, которые уберегут вас от ошибок.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.