Сливовая диета. | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Советы врачей

Что можно увидеть на УЗИ?

8th Январь 2019 - Комментарии к записи Что можно увидеть на УЗИ? отключены
Ультразвуковая диагностика является относительно новым... 

О плоскостопии

7th Январь 2019 - Комментарии к записи О плоскостопии отключены
Изначально все дети рождаются с плоской стопой. Это совершенно... 

Высококлассные услуги и продукция аптеки ShopСтоял

20th Декабрь 2018 - Комментарии к записи Высококлассные услуги и продукция аптеки ShopСтоял отключены
Многие взрослые не по наслышке знают, какие трудности со... 

Как выглядеть здоровым и счастливым

12th Декабрь 2018 - Комментарии к записи Как выглядеть здоровым и счастливым отключены
В наше время многие включают в меню зеленые овощи и водоросли.... 
Сливовая диета.

1Существует много различных фруктов и овощей. Но одним из самых полезных плодов является всеми любимая слива. Многие часто едят сливы, но не все знают, насколько они полезны. Они содержат максимальное количество аминокислот, белков и углеводов, витамины В, С, РР, А и Е, натрий, кальций, фтор, магний, калий, фосфор, марганец, медь и хром.

Сливы помогают при заболеваниях желудчно-кишечного тракта, способствуют профилактике гастрита, изжоги и гипертонии, помогают укрепить опорно-двигательный аппарат, очищают кишечник, улучшают память, препятствуют развитию импотенции и укрепляют нервную систему. Эти уникальные плоды сохраняют свои полезные свойства не только в свежем виде, но и в виде сухофруктов.Существует два вида сливовой диеты: монодиета и обычная.

Монодиета: Такую диету нужно соблюдать от 1 до 3 дней. За это время можно сбросить 1,5-2 кг. Она заключается в питании одними только сливами, из напитков разрешены только обычная или минеральная вода и любой чай без сахара, кроме черного. За один день следует съедать не больше 2 кг слив. Их нужно распределить на 5-6 приемов.Обычная сливовая диета: Простая сливовая диета безусловно не такая строгая. Здесь вы сами можете составить свой рацион, придерживаясь норм, которые соблюдаются и в любой другой диете.

Это полное исключение из меню жареного, сладкого и жирного, употребление минимума мучных изделий, лучше всего совсем от них отказаться, ну и конечно же всем известное правило: не есть после шести. Обязательное условие такой диеты — это пить как можно больше свежего сливового сока, желательно домашнего приготовления.Как и любые другие, обе перечисленные выше диеты, имеют противопоказания. Они запрещены беременным и кормящим грудью, диабетикам. Также данные диеты, особенно монодиета, не рекомендуются тем, кто страдает язвой желудка. Пирог.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.