Правила острого зрения | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Советы врачей

Лечебный детский массаж при плоскостопии

25th Июль 2019 - Комментарии к записи Лечебный детский массаж при плоскостопии отключены
Основной задачей лечебного детского массажа является... 

Вирус

18th Июль 2019 - Комментарии к записи Вирус отключены
Герпес на губах – болезнь очень заразная и широко распространенная.... 

Врачи рассказали о природе вегетососудистой дистонии

25th Июнь 2019 - Комментарии к записи Врачи рассказали о природе вегетососудистой дистонии отключены
Привлекает полная информация о вегетососудистой дистонии?... 

Как стать выше и увеличить рост?

14th Июнь 2019 - Комментарии к записи Как стать выше и увеличить рост? отключены
Миф о том, что человек не может расти выше, достигнув совершеннолетия,... 
Правила острого зрения

Чтобы сохранить зрение, необходимо придерживаться не только общепринятых запретов смотреть телевизор и читать в дороге, а и некоторых не менее важных правил, например покупать линзы только в http://lensgo.ru/catalog/lenses/?filter=1&brands=10009&group=brand.

1. Ограничить употребление мучной и сладкой пищи. Такие углеводы провоцируют выработку инсулина, нарушение обменных процессов и ведут к снижению эластичности глазных сосудов.

2. Пить достаточное количество воды. Недостаток жидкости способствует обезвоживанию организма, кровь становится густой и ее проходимость в сосудах глаз затрудняется. Вследствие этого происходит повышение внутриглазного кровяного давления, уменьшается выработка слез, и слизистая оболочка глазных яблок истончается.

3. Высыпаться и давать организму отдых. В противном случае повышается внутричерепное давление, что приводит к покраснению белков глаз и нарушению фокусировки зрения.

4. Не ввязываться в конфликты. Лишняя раздражительность также способствует повышению давления, что влечет за собой ухудшение состояния глаз и нарушение зрительной функции.

5. Нельзя тереть глаза руками. Если появились боль и зуд в глазах, следует выяснить причину такого дискомфорта и устранить ее. А вот длительное трение век небезопасно и неэффективно, так как дает только временное облегчение и может стать причиной микротравм глазных яблок.

6. Не заниматься самолечением. При быстром утомлении и покраснении глаз, ощущении жжения не следует злоупотреблять глазными каплями. Снятие неприятных симптомов необходимо доверить доктору, который поставит диагноз и определит лечение.

7. Не стоит пренебрегать солнцезащитными очками. В ясную погоду, причем не только летом, но и в другое время года, офтальмологи рекомендуют защищать глаза от ультрафиолетовых лучей. Они агрессивны даже зимой, особенно при отражении от снега, поскольку травмируют глазные роговицы, а также провоцируют слезотечение и воспаление.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.