Польза помидоров для здоровья | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Советы врачей

Самый ранний детский массаж

30th Август 2018 - Комментарии к записи Самый ранний детский массаж отключены
Физиологическое воздействие на организм человека в виде... 

Навсегда избавляемся от угревой болезни

30th Август 2018 - Комментарии к записи Навсегда избавляемся от угревой болезни отключены
Такая неприятная патология, как угревая болезнь, способна... 

Детский массаж при расстройстве тонуса у грудничков

28th Август 2018 - Комментарии к записи Детский массаж при расстройстве тонуса у грудничков отключены
Наличие у малыша гипер- или гипотонуса мышц, то есть наличие... 

Зрительная агнозия

7th Июль 2018 - Комментарии к записи Зрительная агнозия отключены
Зрительная агнозия (нарушение процессов узнавания) Мне... 
Польза помидоров для здоровья

pomidorО том, что помидоры очень полезны, знают, наверное, все, ведь в них содержится большое количество благоприятных для организма человека микроэлементов и витамин. Помидоры имеют очень много полезных свойств, поэтому довольно много людей стремятся круглый год включать их в свой ежедневный рацион.

pomidor2Однако, если спросить о том, можно ли детям употреблять помидоры, ответить верно сможет далеко не каждый их любитель. Более того, далеко не все помидоры можно есть и взрослым людям, а у некоторых вообще диагностируется аллергия на помидоры. Итак, что же делать, если маленький ребенок просит у вас томат, а вы не знаете, можно ли ему его дать? Начнем с того, что помидоры бывают очень разными. Одно дело, когда овощ выращен самостоятельно на дачном участке, совсем другое – когда его привезли издалека. Кроме того, значительно более полезными являются помидоры, выращенные в открытом грунте, если сравнивать их с тепличными овощами. Употреблять лучше те помидоры, которые на ваших глазах выросли и покраснели на грядке. Они не только приятнее на вкус, но и имеют больше полезных свойств.

Помидоры являются кладезем витаминов и мощным антиоксидантом. В их состав входит природный сильный антиоксидант ликопен, поэтому регулярное употребление в пищу помидор может значительно снизить риски возникновения множества заболеваний. Организм лучше усваивает ликопен из томатов обработанных, например, тушеных или использованных в приготовлении каких-либо блюд, соусов или томатного сока. Содержится в помидорах и гормон счастья серотин, поэтому они могут положительно влиять на настроение. Антибактериальное и противовоспалительное свойство помидорам придает содержащиеся в них фитонциды.

Кроме того, ученые обнаружили в этом овоще вещества, которые улучшают кроветворение и препятствуют образованию тромбов. Поэтому употребление томатов рекомендовано людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Богаты помидоры и пектиновыми веществами, которые снижают в крови уровень холестерина и нормализуют артериальное давление.

На 94% томаты состоят из жидкости, поэтому они являются хорошим диуретиком и успешно помогают при заболеваниях мочевого пузыря и почек. Кроме того, помидоры считаются диетическим продуктом, поскольку отличаются низкой калорийности и содержат в себе хром, который притупляет чувство голода и способствует быстрому насыщению. Хорошее влияние они оказывают и на половые железы, стимулируя их деятельность. Рекомендуют употреблять их для профилактики и лечения авитаминоза и людям с нарушениями солевого обмена.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.