Польза помидоров для здоровья | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Советы врачей

История катаракты

28th Март 2019 - Комментарии к записи История катаракты отключены
История катаракты Среди различных заболеваний глаз, приводящих... 

Что лечит бальнеотерапия

14th Март 2019 - Комментарии к записи Что лечит бальнеотерапия отключены
Курорты Черного моря вообще пользуются довольно широкой... 

Зачем нужен тонометр

6th Март 2019 - Комментарии к записи Зачем нужен тонометр отключены
Человеческий организм – сложнейшая система, состояние... 

Что такое эндопротезирование суставов

6th Март 2019 - Комментарии к записи Что такое эндопротезирование суставов отключены
Протезом называют искусственные приспособления, которые... 
Польза помидоров для здоровья

pomidorО том, что помидоры очень полезны, знают, наверное, все, ведь в них содержится большое количество благоприятных для организма человека микроэлементов и витамин. Помидоры имеют очень много полезных свойств, поэтому довольно много людей стремятся круглый год включать их в свой ежедневный рацион.

pomidor2Однако, если спросить о том, можно ли детям употреблять помидоры, ответить верно сможет далеко не каждый их любитель. Более того, далеко не все помидоры можно есть и взрослым людям, а у некоторых вообще диагностируется аллергия на помидоры. Итак, что же делать, если маленький ребенок просит у вас томат, а вы не знаете, можно ли ему его дать? Начнем с того, что помидоры бывают очень разными. Одно дело, когда овощ выращен самостоятельно на дачном участке, совсем другое – когда его привезли издалека. Кроме того, значительно более полезными являются помидоры, выращенные в открытом грунте, если сравнивать их с тепличными овощами. Употреблять лучше те помидоры, которые на ваших глазах выросли и покраснели на грядке. Они не только приятнее на вкус, но и имеют больше полезных свойств.

Помидоры являются кладезем витаминов и мощным антиоксидантом. В их состав входит природный сильный антиоксидант ликопен, поэтому регулярное употребление в пищу помидор может значительно снизить риски возникновения множества заболеваний. Организм лучше усваивает ликопен из томатов обработанных, например, тушеных или использованных в приготовлении каких-либо блюд, соусов или томатного сока. Содержится в помидорах и гормон счастья серотин, поэтому они могут положительно влиять на настроение. Антибактериальное и противовоспалительное свойство помидорам придает содержащиеся в них фитонциды.

Кроме того, ученые обнаружили в этом овоще вещества, которые улучшают кроветворение и препятствуют образованию тромбов. Поэтому употребление томатов рекомендовано людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Богаты помидоры и пектиновыми веществами, которые снижают в крови уровень холестерина и нормализуют артериальное давление.

На 94% томаты состоят из жидкости, поэтому они являются хорошим диуретиком и успешно помогают при заболеваниях мочевого пузыря и почек. Кроме того, помидоры считаются диетическим продуктом, поскольку отличаются низкой калорийности и содержат в себе хром, который притупляет чувство голода и способствует быстрому насыщению. Хорошее влияние они оказывают и на половые железы, стимулируя их деятельность. Рекомендуют употреблять их для профилактики и лечения авитаминоза и людям с нарушениями солевого обмена.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.