Польза банных процедур | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Советы врачей

Лечебный детский массаж при плоскостопии

25th Июль 2019 - Комментарии к записи Лечебный детский массаж при плоскостопии отключены
Основной задачей лечебного детского массажа является... 

Вирус

18th Июль 2019 - Комментарии к записи Вирус отключены
Герпес на губах – болезнь очень заразная и широко распространенная.... 

Врачи рассказали о природе вегетососудистой дистонии

25th Июнь 2019 - Комментарии к записи Врачи рассказали о природе вегетососудистой дистонии отключены
Привлекает полная информация о вегетососудистой дистонии?... 

Как стать выше и увеличить рост?

14th Июнь 2019 - Комментарии к записи Как стать выше и увеличить рост? отключены
Миф о том, что человек не может расти выше, достигнув совершеннолетия,... 
Польза банных процедур

Обычаем многих народов является борьба с разнообразными недугами и укрепление здоровья с помощью бани. Финская сауна и русская парная – наиболее распространенные виды бани в нашей стране. Научные исследования показывают, что банная процедура при правильном ее построении пользу приносит не меньше хорошей спортивной тренировки.

На сердечно-сосудистую систему и прочие органы человеческого тела нагрузка в парной нарастает. Банные процедуры особенно полезны людям, имеющим сидячую работу, поскольку недостаток движения они восполняют очень хорошо. Наша русская баня способствует улучшению координации движений, выносливости, силы.

Посещая бани и подобные заведения, человек тренирует сосуды. Резкая смена температуры заставляет их заниматься своеобразной гимнастикой – они расширяются в парной, а после выхода из нее сужаются.

В бане благодаря жару среда получается стерильной. Болезнетворные бактерии не обнаруживаются на банных полках даже в том случае, если баню посетило много людей. Поры всего тела расширяются и очищаются в банном жаре, с кожи снимается не только грязь, но и омертвевшие и отжившие свой срок клетки верхнего слоя. Несколько посещений бани способны значительно улучшить состояние кожи, улучшить кровоснабжение и нормализовать жировой обмен. Окислительные процессы также активизируются из-за обильного потоотделения – микроэлементы, углеводы, жиры и белки организмом усваиваются значительно лучше.

Существуют определенные правила, которые следует соблюдать во время банных процедур. Важно получить предварительно консультацию врача, поскольку не всем людям можно посещать бани. В парную нельзя входить при наличии заболеваний половой сферы, ушей, глаз, кожи, а также при гепатите, эпилепсии, выраженной анемии, гипертонии, с имеющими признаки тахикардии сердечными заболеваниями, после перенесенных инфарктов, с повышенной температурой и при обострении хронических заболеваний.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.