Поддержка суставов и связок при занятиях спортом | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Советы врачей

Что можно увидеть на УЗИ?

8th Январь 2019 - Комментарии к записи Что можно увидеть на УЗИ? отключены
Ультразвуковая диагностика является относительно новым... 

О плоскостопии

7th Январь 2019 - Комментарии к записи О плоскостопии отключены
Изначально все дети рождаются с плоской стопой. Это совершенно... 

Высококлассные услуги и продукция аптеки ShopСтоял

20th Декабрь 2018 - Комментарии к записи Высококлассные услуги и продукция аптеки ShopСтоял отключены
Многие взрослые не по наслышке знают, какие трудности со... 

Как выглядеть здоровым и счастливым

12th Декабрь 2018 - Комментарии к записи Как выглядеть здоровым и счастливым отключены
В наше время многие включают в меню зеленые овощи и водоросли.... 
Поддержка суставов и связок при занятиях спортом

sport-pitanieНередко занимающиеся на тренажерах и со свободными весами посетители тренажерного зала отмечают, что у них начинаются проблемы со связками и суставами. Почему так происходит?

Для начала стоит понять, что связкам и суставам требуется после очередной тренировки некоторое время, как и мышцам. Почему-то большинство бодибилдинг и фитнес-любителей считают, что достаточно употреблять протеины, и позволять отдыхать мышцам, тогда как не отдохнувшие и не восстановившиеся суставы повредить или травмировать значительно легче. Кстати, протеин купить в Украине сегодня можно без проблем, по указанной ссылке. Но, без адекватного периода восстановления достаточно легко пострадать могут и связки.

Большинство профессиональных спортсменов и некоторых любителя для профилактики проблем с суставами и связками и их восстановления используют препарат animal flex от universal nutrition, который был создан специально для любителей поднимать тяжести. Давайте присмотримся к этой спортивной добавке подробнее.

Глюкозамин – один из самых важных компонентов animal flex. Он представляет собой строительные частицы, с помощью которых образуются гликоминогликаны – молекулы, входящие в состав суставного хряща. Глюкозамин защищает от износа хрящевую ткань во время интенсивных нагрузок, а также способен, по утверждениям исследователей, несколько ослаблять боли в суставах.

Еще одним важным компонентом является метилсульфонилметан – содержащее серу органическое соединение, необходимое для полноценного формирования соединительной ткани. МСМ способствует восстановлению суставов, снимает боли и уменьшает воспаление.

Кроме того, важным составляющих суставного хряща является также хондроитин, который также входит в состав препарата. Этот компонент помогает сохранить в суставах структурную целостность. Также он способен ингибировать расщепляющие ткани суставов ферменты. При совместном употреблении глюкозамина и хондроитина возникает синергетический эффект.

В Animal Flex входит и гиалуроновая кислота – химическое вещество, которое имеется в синовиальной жидкости, действующей как амортизатор и располагающейся вокруг сустава. Гиалуроновая кислота в препарате пополняет природные уровни организма, улучшает функционирование суставов и также снимает в них боль.

В составе препарата есть и цетил миристолеата – найденная у некоторых животных средне жирная кислота. Она выступает для поврежденных суставов в качестве смазки и имеет естественное противовоспалительное действие.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.