Основные причины гипертонии | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Советы врачей

Зрительная агнозия

7th Июль 2018 - Комментарии к записи Зрительная агнозия отключены
Зрительная агнозия (нарушение процессов узнавания) Мне... 

Можно ли вылечить хронический панкреатит полностью

1st Июнь 2018 - Комментарии к записи Можно ли вылечить хронический панкреатит полностью отключены
Ничего простого в таком заболевании как хронический панкреатит... 

Ферритин в организме

29th Май 2018 - Комментарии к записи Ферритин в организме отключены
В организме человека очень важным элементом является железо.... 

Детский массаж в грудничковом возрасте

26th Май 2018 - Комментарии к записи Детский массаж в грудничковом возрасте отключены
Все новорожденные испытывают послеродовый стресс, что... 
Основные причины гипертонии

gipertoniyaПовышенное артериальное давление – одно из наиболее часто встречающихся отклонения от нормы в состоянии физического здоровья человека. По данным ВОЗ, гипертонии в той или иной степени подвержено более трети всего населения земного шара. Почему так получилось, ведь наш предки вообще ничего не знали о таком заболевании?

Учитывая, что медикаментозное лечение гипертонии – довольно продолжительный процесс, требующий от больного определенных жертв (это не только соблюдение графика приема лекарств и проведения терапевтических процедур, но и полный отказ от некоторых «радостей жизни» наподобие сладкой и жирной пищи, ну и, конечно, вредных привычек), гораздо проще ее предотвратить, чем потом лечить. Лечить, кстати, все равно придется – если само по себе повышения давления человек не очень-то замечает, то мигрень, которая является его следствием, уже доставляет определенный дискомфорт и мешает не только выполнению своих профессиональных обязанностей, но и нормальной повседневной жизни тоже. Так что же делать, чтобы потом не пришлось испытывать лишних неудобств?

Причины возникновения гипертонии на самом деле довольно банальны. В первую очередь это неправильный рацион питания, включающий в себя повышенное потребление соли. Организму нужна вода – это всем известно. Но в нормальных условиях он сам определяет, сколько воды ему нужно, и излишки выводит с потом и мочой. Постоянное употребление пересоленной пищи приводит к переизбытку воды в межклеточном пространстве, а этом, в свою очередь, ведет не только к отекам и опухлостям, но и к повышению давления. Еще одна причина нарушения баланса – малоподвижный образ жизни. Ну, если работа сидячая, то с этим, конечно, мало что можно сделать, но никто не мешает после работы отправиться в спортзал, или, к примеру, на танцы. Последнее – вообще идеальный вариант, поскольку еще одной причиной гипертонии являются стрессы. А танцы, как известно – один из лучших способов эти самые стрессы снять. Между прочим, постоянное пребывание в дурном настроении – это не только дурная слава у коллег и близких людей типа «вот же зануда», это еще и повышенная вероятность образования тромбов, которые ведут к инфарктам и к инсультам. Так что, если жизнь не ладится – необходимо срочно предпринимать шаги в направлении повышения ее качества. Ну или хотя бы научить себя смотреть на все неприятности как-нибудь проще.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.


3e07735096fa6895