Прежде всего, тем, кого беспокоит храп, рекомендуется посетить ЛОР-специалиста, который сможет выяснить особенности анатомического строения дыхательных путей. В случае, если эти изменения коррекции поддаются, этот же врач сможет и порекомендовать нужное лечение. Не помешают также консультации эндокринолога и терапевта, поскольку порой храп вызывают причины, находящиеся в их области компетенции.

Для выяснения того, не осложняется ли храп имеющимися во сне остановками дыхания, нужно, проводя лечение храпа в Челябинске и выявляя нарушения сна, сделать полисомнографию – исследование ночного сна. На коже при ее проведении закрепляется довольно много датчиков, которые измеряют «волны» головного мозга, дыхательные движения, ЭКГ и множество других параметров. Под контролем специалиста все данные непрерывно в течение ночи записываются. Подбор дальнейшей терапии производится на основе данных, полученных полисомнографии.

Если ЛОР-врач считает необходимым хирургическое вмешательство и рекомендует на воздухоносных путях провести операцию, исследование сна также будет необходимым. Нужно оно будет для того, чтобы проверить, не принесет ли операция вам вреда. Повторно исследование проводят и после операции для оценки результатов. В некоторых случаях вполне достаточно кардиореспираторного мониторинга сна, который является своеобразной усеченной полисомнографией. Это исследование дешевле, лучше переносится и не требует настолько большого количества датчик. Делается оно, прежде всего, чтобы исключить ночные остановки дыхания и оценить принесенные операцией улучшения дыхания. Кроме того, с помощью него выясняется, требуется ли пациенту послеоперационное комбинированное лечение.

Лечение храпа начинают с самого простого – вырабатывают позы для правильного сна. От высоких подушек рекомендуется отказаться, а оптимальной позой считается сон на боку. Желательно, чтобы голова была параллельная телу, изгибы в шейном отделе позвоночника отсутствовали. Добиться этого можно использованием ортопедической подушки.