Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/p197553/www/zdplus.com/index.php:2) in /home/p197553/www/zdplus.com/wp-content/plugins/captcha-code-authentication/wpCaptcha.php on line 45

Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/p197553/www/zdplus.com/index.php:2) in /home/p197553/www/zdplus.com/wp-content/plugins/captcha-code-authentication/wpCaptcha.php on line 45
 Фитнес центр и здоровый образ жизни | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Советы врачей

Нужна ли взрослым ортопедическая обувь

20th Апрель 2018 - Комментарии к записи Нужна ли взрослым ортопедическая обувь отключены
Бытует мнение, что ортопедическая обувь – изобретение,... 

Методы мануальной терапии

16th Апрель 2018 - Комментарии к записи Методы мануальной терапии отключены
Обратившись в центр мануальной терапии, вам хочется знать,... 

Препарат Сапонит: как правильно его принимать?

7th Апрель 2018 - Комментарии к записи Препарат Сапонит: как правильно его принимать? отключены
Мужская потенция не вечна. Все это происходит потому, что... 

Портативные УЗИ аппараты

2nd Апрель 2018 - Комментарии к записи Портативные УЗИ аппараты отключены
Создание и совершенствование мобильной аппаратуры – одно... 
Фитнес центр и здоровый образ жизни

Фитнес-центр – место, где о здоровом образе жизни знает каждый. Даже не глядя на подтянутых тренеров, можно ощутить атмосферу и проникнуться желанием стать подтянутее и красивее. Как ни странно, но даже в сложных экономических условиях люди выделяют средства на такие занятия и стремятся к ним, по дороге находя новых знакомых, идущих в том же направлении. Молодежь и студенты, менеджеры и банкиры, строители и сами спортсмены – публика в фитнес клубах Киева разнообразна.


Теннисные корты и их почитатели

Среди всех видов спорта именно теннис имеет славу зрелищного, невероятно азартного и красивого при этом. Да, во многом тут дело в международных турнирах, смотреть которые так же увлекательно, как футбол или хоккей, соревнования по биатлону или по фигурному катанию. Но взять ракетку в руки многим мешает неуверенность в себе: смогу ли, справлюсь ли с задачей, получится ли обрести нужные навыки.

Плюсы тенниса очевидны:

  1. Спорт этот повышает выносливость организма, дает нагрузку на все группы мышц, тренирует связки и суставы.

  2. Со временем появляются первые результаты, которые заставляют идти вперед.

  3. Занятия идут и в зале (сквош, закрытые корты) и на улице (аренда теннисных кортов).

  4. Несмотря на то, что каждый игрок отвечает сам за себя, теннис считается командным видом спорта – это тоже важно.

Нельзя не отметить очень важный момент: теннис – игра интеллектуальная, в ней важно уметь выстраивать свою стратегию. Помимо этого, она влияет на дисциплину, помогает стабилизировать психологическое состояние, развить интуицию и многое другое.

Небольшие в сравнении с плюсами минусы связаны в основном с ценами на обмундирование и инвентарь. Хорошая форма, как и ракетки, мячи, стоит дорого, но для начала вполне возможно обойтись бюджетными вариантами. Главное – качество и натуральные ткани, удобство и игре.

Фитнес-центр, в котором есть аренда теннисных кортов, сразу выигрывает у конкурентов. Тут можно не просто позаниматься час-другой, а спланировать каждый приход так, чтобы получить от него удовольствие в полной мере:

  • Кардиоразминка.

  • Игра в теннис с партнером или тренировка с тренером.

  • Поход в бассейн.

  • Баня или сауна, травяной чай, массаж.

Программа может меняться – все зависит от пожеланий клиента и возможностей самого клуба. Выбирая абонемент, важно сразу же очертить круг своих интересов, чтобы потом не понадобилось докупать определенные блоки занятий или посещений.

Арендовать теннисный корт можно в фитнес клубе «Гран-При».

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.