Ежедневная гигиена полости рта | Здоровье и медицина

Лечение сколиоза

Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа

15th Январь 2016 - Комментарии к записи Техника и методика лечения сколиоза при помощи массажа отключены
Чаще всего в комплекс методов лечения сколиоза входит массаж. Лечение сколиоза массажем позволяет укрепить мышцы пациента, а так же... 

Профилактика сколиоза.

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Профилактика сколиоза. отключены
Внимательно следите за осанкой ребенка. Когда ребенок сидит за столом и делая задание, сконцентрировавшись на упражнение, он может... 

Осанка, сколиоз и его лечение

25th Апрель 2013 - Комментарии к записи Осанка, сколиоз и его лечение отключены
Осанка — это положение нашего тела, то, как мы сидим, или стоим. В положении стоя хорошая осанка означает, что наши плечи немного отведены... 
Наш опрос

How Is My Site?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Советы врачей

Акупунктура — показания и противопоказания к лечению

20th Ноябрь 2018 - Комментарии к записи Акупунктура — показания и противопоказания к лечению отключены
Иглоукалывание или акупунктура – один из видов рефлексотерапии,... 

Эффективность лечебного массажа спины

8th Ноябрь 2018 - Комментарии к записи Эффективность лечебного массажа спины отключены
Лучшим способом воздействия на опорно-двигательный аппарат... 

Измерение артериального давления с помощью механического тонометра

29th Октябрь 2018 - Комментарии к записи Измерение артериального давления с помощью механического тонометра отключены
Измерение артериального давления с помощью механического... 

Можно ли помочь мужу бросить пить

24th Октябрь 2018 - Комментарии к записи Можно ли помочь мужу бросить пить отключены
Многие женщины часто спрашивают, как отучить собственного... 
Ежедневная гигиена полости рта

На вопрос, какая боль доставляет больше всего беспокойства, наверное, подавляющее большинство ответит: зубная. Головную боль можно перетерпеть, маету с животом, температуру — переждать в положении лёжа. Боль же в зубах терпеть невозможно. Еда, сон — всё отходит на второй план. Именно поэтому нужно, не откладывая на будущее, уже сейчас (а ещё лучше — вчера) начать заботиться за полостью рта. Иначе протезирование зубов будет неизбежным последствием халатного отношения к собственному здоровью.

Профилактика кариеса и других заболеваний полости рта

Во-первых, чистить зубы нужно ежедневно. Причём не только утром, но и вечером и по возможности днём. Некоторые люди, не следящие за своим здоровьем, чистят зубы только перед «выходом в свет», а если днём никуда идти не планируется, то могут даже не прикоснуться к зубной щётке. Отношение к гигиене рта только как к избавлению от запаха — в корне неверно. Чистить зубы обязательно нужно два раза в день, причём после вечерней процедуры нельзя есть, особенно кислое и сладкое. А если днём после обеда появилась возможность подойти с зубной щёткой к умывальнику, то ею не следует пренебрегать.

Во-вторых, нельзя забывать о таком предмете личной гигиены, как зубная нить, которую можно купить в каждой аптеке. После еды между зубов остаются волокна пищи, которые, если их не удалить, могут вызвать местное воспаление. А воспалительные процессы могут перейти в пародонтоз. Аптечная зубная нить содержит специальную пропитку, которая дополнительно очищает пространство между зубов от микробов. Но если после еды под рукой её не оказалось, можно воспользоваться обычной швейной ниткой и удалить остатки пищи.

Третье, о чём обязательно нужно упомянуть, это необходимость получения организмом комплекса витаминов и микроэлементов, а в первую очередь — витамина С и кальция. Если рацион недостаточно разнообразен, то следует приобрести в аптеке таблетки (капсулы, сироп), содержащие весь список необходимых организму веществ.

Конечно, если поставить коронки на зубы, то можно выглядеть неплохо, но тем не менее тридцать два здоровых, белых, крепких зуба будут смотреться гораздо лучше. Поэтому не стоит пренебрегать простыми правилами ухода за полостью рта и жалеть пару минут свободного времени на гигиену.

Информация к размышлению:

Комментирование закрыто.